7 Migliori Under

Jun 13, 2023

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Queste scelte possono aiutarti a rimanere attivo e a lavorare in modo efficiente nel comfort di casa tua.

Se sei stanco di stare seduto tutto il giorno sulla sedia della scrivania, non sei solo tu. Gli esseri umani sono costruiti per stare in piedi: questo consente a tutto, dal cuore al sistema digestivo, di funzionare in modo più efficace. E stare seduti per periodi di tempo prolungati può indebolire i grandi muscoli delle gambe e dei glutei, portando ad un accorciamento dei muscoli flessori dell’anca, problemi alla schiena e cattiva postura.

Al Good Housekeeping Institute, l'abbiamo fattovalutato e ricercato oltre 30 diversi tapis roulant sotto la scrivania , esaminando design generale, velocità, capacità di inclinazione, controlli, dimensioni, recensioni degli utenti e altro ancora. Abbiamo anche inviato alcuni modelli ai tester dei consumatori per un feedback reale sull'eventuale interferenza o meno del tapis roulant sotto la scrivania con chiamate e riunioni di lavoro.

Se trascorri la maggior parte della giornata seduto alla scrivania, incorporare alcune attività nella giornata lavorativa può aiutarti a rimanere attivo, migliorare il tuo umore e persino aumentare la produttività. Se vuoi rilassarti nell'attività durante l'orario lavorativo, sono disponibili scrivanie in piedi e biciclette sotto la scrivania, ma un tapis roulant sotto la scrivania è un modo per muoverti mentre svolgi i compiti di lavoro.

La ricerca ha scoperto che le scrivanie su tapis roulant possono aumentare il consumo di calorie e il tasso metabolico . Mentre alcuni studi dimostrano che possono aumentare la produttività a breve termine, gli studi rilevano anche che le scrivanie sui tapis roulant possono ridurre le prestazioni con le attività del computer. Ci vuole un po' di tempo per abituarsi, ma le persone con cui abbiamo parlato che utilizzano attivamente i tapis roulant sotto la scrivania sono entusiaste delle loro esperienze. Se è la prima volta che utilizzi un tapis roulant sotto la scrivania, ti consigliamo di iniziare a bassa velocità per circa 30-60 minuti alla volta.

Puoi scoprire di più su come abbiamo esaminato i tapis roulant da scrivania, inclusi suggerimenti su come trovare quello migliore per la tua configurazione di lavoro, alla fine di questa guida. Tieni presente che la maggior parte di questi tapis roulant sotto la scrivania si accoppia con una scrivania separata. Tuttavia, abbiamo incluso una scelta da inMovement che include sia una scrivania in piedi che un tapis roulant sotto la scrivania se stai cercando una soluzione tutto in uno.

Questo tapis roulant da scrivania molto apprezzato è durevole e ha tutte le funzionalità necessarie per rimanere attivi durante la giornata lavorativa. Viene fornito completamente assemblato e supporta utenti fino a 350 libbre. Sebbene non includa una scrivania in piedi, Lifespan offre più opzioni premium che lo fanno.

Sono disponibili due tipi di console che possono essere installate direttamente sul desktop e fornire parametri quali passi, tempo, distanza, calorie e velocità. Apprezziamo molto questa caratteristica, poiché altri tapis roulant sotto la scrivania hanno la console sulla base della macchina che può essere difficile da vedere sotto la scrivania.Ci piace anche che abbia un nastro più grande rispetto a molti altri tapis roulant sotto la scrivania che abbiamo valutato. C'è anche una funzione di protezione di sicurezza per assicurarsi che la macchina funzioni solo quando si cammina. La macchina è dotata di ruote per spostarla e raggiunge una velocità di 4,0 MPH, quindi hai un'autonomia per camminare comodamente.

I revisori hanno menzionato la silenziosità della macchina e l'hanno trovata di alta qualità e ben realizzata. Una persona ha detto: "L'ho comprato per riprendere più movimento durante la mia giornata da quando ho iniziato a lavorare da casa. Ora riesco a fare più passi rispetto a quando lavoravo in ufficio!" Un altro ha notato che il rumore del camminare sulla macchina può essere udito leggermente attraverso le cuffie, ma non causa molte interferenze.

Alcuni tapis roulant sotto la scrivania sono semplicemente un tappetino da passeggio, ma questa opzione due in uno ha un corrimano che puoi utilizzare per fare jogging a velocità più elevate quando non lavori. Quando il corrimano è abbassato e stai utilizzando il tapis roulant con la scrivania in piedi, sarai in grado di camminare fino a 2,5 miglia orarie, che è un ritmo piacevole. Il telaio della macchina è in acciaio e il nastro da corsa è più piccolo della nostra migliore scelta in assoluto, ma è comunque sostanziale e non occupa molto spazio.